Ik wil je bedanken voor je trouwe dienst, inclusief de verrassing van zaterdag, en mijn excuses aanbieden voor wat ik je vorige week heb aangedaan. Je vond het lopen van een marathon en al het trainen dat eraan voorafging prima. … Lees verder
Maandelijks archief: november 2015
We waren nog tot vrijdag in Istanbul, en daar hebben we van genoten, ondanks de ontzettend zere benen. Ik was er eerder geweest, en de stad hield zich prima bij deze hernieuwde kennismaking. Maar man-o-man, wat een spierpijn En sinds … Lees verder
Ik ben rustig begonnen met lopen, en dat ging eigenlijk prima. We gingen meteen de Bosporusbrug over, van Azië terug naar Europa: Vervolgens liepen we door de wijken Besiktas en Karaköy naar de Galatabrug, daarover en meteen langs de Gouden Hoorn heen … Lees verder
We zijn weer terug uit Istanbul. Hoogste tijd om het hele marathonverhaal te vertellen, in drie delen, met foto’s: ervoor, tijdens en erna. Hier deel 1. Ik schreef meteen vorige week dat ik tussen hoop en vrees had geleefd. De … Lees verder
’t Zit erop! Ik leefde de afgelopen dagen tussen hoop (mezelf verrassen met 42 km kunnen hardlopen) en vrees (‘m niet kunnen uitlopen) en ik ben daartussenin terechtgekomen: wel gefinisht, en alles doet het nog (nouja, beetje zere benen) en … Lees verder
Daar had ik toch tot een jaar of 10 geleden echt niet in dood gevonden willen worden, want toen woonde ik nog in 020! Alhoewel… mijn vader was echt heus een Feyenoord-fan, en ik ben nu zelf een aangetrouwde, zou je kunnen … Lees verder
Het is een hele tijd geleden dat ik zo echt getaperd heb als nu. Taperen is het ervoor zorgen dat je alle restantjes vermoeidheid van de trainingen wegwerkt en optimaal voorbereid aan de start van een wedstrijd staat. Rusten is … Lees verder
Op mijn trainingsschema stond voor dit weekend iets wat volgens mij gebruikelijk is de week voor een marathon: een 10 km op wedstrijdtempo. Ik was daarom eens gaan zoeken in de hardloopkalender of er een leuk loopje was in de buurt, en welja: … Lees verder
Afgelopen vrijdag stond in de NRC een interview met Ed Caesar, naar aanleiding van diens boek over de jacht op de eerste marathon onder de twee uur. Het artikel ging vooral in op de wereldrecords, maar aan het eind zei … Lees verder
(zie deel 1) Het is ietsje verslechterd, maar het marathonweer ziet er nog steeds goed uit. Ik kijk zelfs nog iets vaker dan ik hier meld, en die 0,1 mm regen, die komt en gaat een beetje in de voorspelling. … Lees verder